Mon approche privilégie un changement durable plutôt que des résultats rapides et éphémères.
Nous construisons ensemble un plan nutritionnel personnalisé.
Un accompagnement spécialisé pour retrouver un état nutritionnel optimal, particulièrement important chez les personnes fragilisées (période post opératoire, rémission...) et chez les personnes âgées.
J'adapte votre alimentation en cas de diabète, cholestérol, obésité, cancer ou autres pathologies. Je travaille alors en collaboration avec vos autres soignants (médecin généraliste, oncologue, gastro entérologue...)
Je vous aide à identifier les solutions adaptées à vos besoins, pour vous sentir mieux dans la pratique de votre sport ou améliorer vos performances.
Je vous aide à apporter les nutriments indispensables à votre santé et à celle de votre bébé. Je vous propose des solutions en cas de pathologie liée à la grossesse.
Si vous êtes suivi(e) par un médecin et un psychologue, je vous accompagne sur les aspects nutritionnels de votre parcours de soin.
Bilan initial
Faisons connaissance et établissons ensemble votre plan nutritionnel personnalisé lors de cette première consultation approfondie.
Consultations régulières
Un suivi personnalisé dans la durée pour ajuster progressivement vos habitudes et vous accompagner vers vos objectifs de santé et de bien-être.
Ateliers pratiques personnalisés
Un accompagnement concret dans votre quotidien pour ancrer durablement vos nouvelles habitudes alimentaires.
Bilan initial
Faisons connaissance et établissons ensemble votre plan nutritionnel personnalisé lors de cette première consultation approfondie.
/séance (1h)
Consultations régulières
Un suivi personnalisé dans la durée pour ajuster progressivement vos habitudes et vous accompagner vers vos objectifs de santé et de bien-être.
/séance (30min)
Ateliers pratiques personnalisés
Un accompagnement concret dans votre quotidien pour ancrer durablement vos nouvelles habitudes alimentaires.
Formations sur l’étiquetage nutritionnel, l’hygiène alimentaire, aide à la (re)formulation de produits plus sains, à l’optimisation de recettes, éducation alimentaire pour vos salariés (cours collectifs ou consultations individuelles sur site)…
Ateliers d’éducation alimentaire ludiques dans les écoles élémentaires, les collèges, les lycées.
Conception de menus équilibrés conformes au GEM-RCN pour les restaurants scolaires, EHPAD et structures collectives.
Conseils nutritionnels adaptés aux sportifs, clubs sportifs, dirigeants et encadrants d’associations sportives pour optimiser les performances et la récupération.
06 65 72 03 24
Mon parcours de diététicienne nutritionniste à La Baule s’enrichit de ma formation d’ingénieure agroalimentaire, ce qui me donne une compréhension technique des aliments et de leur composition. Mon expérience passée en tant que « nez » dans l’industrie des arômes m’a également sensibilisée à l’importance du goût et du plaisir dans l’alimentation.
Maman de deux adolescents, je connais les contraintes du quotidien familial et les défis que représente parfois l’organisation des repas. Cette expérience personnelle m’aide à comprendre vos préoccupations et à vous proposer des conseils réalistes et adaptés à votre vie de tous les jours.
Mon cabinet de diététique à La Baule vous accueille dans un cadre où l’écoute et la bienveillance sont prioritaires. Nous prenons le temps nécessaire pour construire ensemble des habitudes alimentaires durables, sans culpabilisation ni régime drastique. L’objectif est simple : retrouver le plaisir de bien manger tout en prenant soin de sa santé.
